2026A PT 221043034

Marca Temporal	7/21/2026, 5:21:19 PM
1. Presentación de la empresa.	Gaseosas Lux S. A. S. es una empresa colombiana dedicada a la producción, distribución y comercialización de bebidas no alcohólicas, reconocida por su trayectoria y liderazgo en el sector. La organización se caracteriza por su compromiso con la calidad y la innovación. La práctica profesional se desarrolla en el área de Gestión Humana de la sede Pasto, bajo la supervisión del jefe del área, Andrés Zamudio. Esta dependencia lidera procesos relacionados con la gestión del talento humano y el bienestar laboral, contribuyendo al fortalecimiento del clima organizacional. Durante el desarrollo de la práctica profesional se ha brindado apoyo a las actividades propias del área, permitiendo identificar una oportunidad de fortalecimiento en las estrategias de bienestar dirigidas a los colaboradores. A partir de ello, surge la propuesta de implementar una estrategia orientada al fortalecimiento de las pausas activas y al bienestar laboral.
2. Descripción de la problemática del área o de la empresa sobre la cual se va a contribuir a su solución.	En el área de Gestión Humana de Gaseosas Lux S. A. S. , sede Pasto, se identificó la oportunidad de fortalecer la estrategia de pausas activas grupales como parte de las acciones orientadas al bienestar de los colaboradores. Si bien la organización disponía de herramientas para la promoción de estas actividades, no se contaba con una planeación estructurada que favoreciera una participación constante y organizada. Adicionalmente, algunas de las herramientas disponibles requerían el uso de medios tecnológicos y acceso a internet, situación que dificultaba su implementación para algunos colaboradores. En este sentido, Chiavenato (2020) sostiene que la gestión del talento humano debe promover condiciones que favorezcan el bienestar y el desarrollo de las personas, reconociéndolas como el principal activo de la organización. A partir de esta situación, se evidenció la necesidad de implementar una estrategia grupal, dinámica y accesible que facilitara la participación de los colaboradores.
3. Descripción de los impactos o consecuencias que esta problemática causa en la empresa.	La ejecución de las pausas activas mediante herramientas tecnológicas representaba una limitación para algunos colaboradores, especialmente para quienes, por su edad o por su nivel de familiaridad con este tipo de aplicaciones, encontraban dificultades para utilizarlas de manera autónoma. A esto se sumaban aspectos como la disponibilidad de conexión a internet y el acceso a dispositivos, lo que hacía más complejo el desarrollo de las actividades de forma individual. De igual manera, al realizar las pausas activas de manera independiente se perdía la oportunidad de generar espacios de integración entre los colaboradores, dificultando la interacción, el trabajo en equipo y la participación conjunta. Además, no era posible tener certeza sobre la realización efectiva de las actividades, lo que limitaba el seguimiento de una estrategia orientada al bienestar laboral. Como lo señala Chiavenato (2020), la gestión del talento humano debe propiciar condiciones que favorezcan el bienestar y la participación de los colaboradores dentro de la organización. En este contexto, se identificó la necesidad de implementar una estrategia grupal, estructurada y de fácil acceso que permitiera fortalecer las pausas activas y promover una mayor participación de los trabajadores.
4. Posible solución a explorar.	Como respuesta a la necesidad identificada, se diseñó una estrategia de fortalecimiento de las pausas activas orientada al bienestar y la productividad laboral de los colaboradores de Gaseosas Lux S. A. S. , sede Pasto. La propuesta se fundamentó en la elaboración de un cronograma estructurado de actividades grupales, desarrollado dos veces por semana, con el propósito de facilitar la participación de los colaboradores y promover hábitos saludables en el entorno laboral. La estrategia integró ejercicios de respiración, estiramientos, dinámicas de integración y actividades lúdicas, buscando generar espacios de bienestar, disminuir la rutina laboral y fortalecer el trabajo en equipo. De la misma manera, se incorporaron incentivos simbólicos y una programación organizada que permitieran mantener el interés de los participantes y facilitar la continuidad de las pausas activas como una estrategia permanente de bienestar liderada por el área de Gestión Humana.
5. Metodología y actividades a realizar para construir la solución prevista.	La estrategia se desarrolló mediante una metodología participativa, orientada a promover el bienestar de los colaboradores a través de la implementación de pausas activas grupales. Como punto de partida, se diseñó un cronograma de actividades teniendo en cuenta las necesidades identificadas durante la práctica y las recomendaciones recibidas en las capacitaciones brindadas por SURA y por la profesional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la organización. Las pausas activas se programaron dos veces por semana, los días martes y jueves a las 10:30 a. m. , con una duración aproximada de quince minutos. Las actividades se realizaron en la cancha de fútbol o en el patio de la planta, espacios que facilitaron la participación voluntaria de los colaboradores. Cada jornada incluyó ejercicios de respiración, estiramientos, dinámicas de integración, actividades lúdicas, juegos en equipo y ejercicios de activación de los sentidos. Estas actividades fueron planificadas considerando las diferentes edades y condiciones físicas de los participantes, con el fin de garantizar una participación segura e incluyente. Como estrategia para incentivar la asistencia y fortalecer el interés de los colaboradores, se realizaron actividades recreativas acompañadas de incentivos simbólicos por la participación. Asimismo, se contó con el apoyo de la practicante del área de Marketing para convocar a los colaboradores antes de cada jornada. Por ultimo, se realizó el seguimiento de la estrategia mediante formatos de asistencia y la valoración de cada actividad por parte de los participantes, además del registro fotográfico como evidencia de las jornadas desarrolladas. Como resultado de la implementación, se dejó estructurado un cronograma de actividades que permitirá dar continuidad a la estrategia desde el área de Gestión Humana o por futuros practicantes.
6. Resultados esperados como beneficios para la empresa derivados de la solución.	La implementación de la estrategia de fortalecimiento de las pausas activas ha permitido promover una mayor participación de los colaboradores en las actividades de bienestar lideradas por el área de Gestión Humana. Durante su desarrollo, se ha evidenciado una mejor disposición para participar en las jornadas programadas, así como una valoración positiva de las actividades, reflejada en las calificaciones registradas en los formatos de asistencia. Asimismo, se espera que la continuidad de esta estrategia contribuya al fortalecimiento del bienestar laboral, favoreciendo espacios de integración, trabajo en equipo y hábitos saludables que impacten positivamente en el clima organizacional y la productividad. Como parte del aporte de la práctica profesional, se adjunta un cronograma de actividades correspondiente a 12 semanas, diseñado como una herramienta de apoyo para el área de Gestión Humana y futuros practicantes. Su propósito es facilitar la continuidad de las pausas activas mediante una planificación organizada, permitiendo que esta estrategia permanezca en el tiempo y continúe promoviendo el bienestar de los colaboradores como parte de las acciones de bienestar laboral de la organización.
7. Producto a entregar (PPM).	Cronograma de pausas activas Gaseosas Lux.
8. Cronograma de trabajo.	1. Durante las primeras semanas (de la 1 a la 3), se identificó la problemática. 2. En la semana 4, se asistió a una capacitación con la ARL SURA, donde se propuso el uso de una aplicación para la realización individual de pausas activas. 3. Durante la semana 5, se intentó implementar esta estrategia; sin embargo, surgieron inconvenientes, ya que no todos los colaboradores podían utilizar la aplicación sugerida. 4. En la semana 6, la encargada de Seguridad y Salud en el Trabajo de la central brindó su apoyo, ofreciendo recomendaciones sobre los aspectos que debían tenerse en cuenta para elaborar un cronograma adecuado de pausas activas, considerando las edades y las limitaciones de salud del personal de Gaseosas Lux. 5. Durante la semana 7, se planificó y organizó el cronograma con el propósito de que fuera dinámico, lúdico y participativo, incorporando actividades grupales que motivaran a todos los colaboradores a involucrarse. 6. En la semana 8, se realizó la invitación formal al personal para dar inicio a la implementación del cronograma de pausas activas. 7. A partir de la semana 9, se implementó el cronograma, desarrollando actividades los días martes y jueves. Estas tuvieron una excelente acogida por parte del personal, favoreciendo la integración entre los colaboradores, fortaleciendo el ambiente laboral y contribuyendo a un mejor desempeño en sus actividades.
Nombres	Angela Sofia
Apellidos	Suarez Champutis
Código	221043034
Celular	3167740650
Sede o Extensión	Pasto
Correo Electrónico	angela20010127@gmail.com
Asesor	Jairo Medina Morillo
Observaciones.	ninguna